Triatlón de Castellón

Sin ningún tipo de dudas ayer completé el mejor triatlón desde que me dedico a esto. Un sorprendente sector de natación, una buena bici y por fin, una carrera a pie donde marqué diferencias.

Natación: 13'29''

Brutal. Para cualquier triatleta es un tiempo mediocre, para mi es esa señal de mejoría que no acababa de producirse esta temporada. Es cierto que el formato del sector en esta prueba, beneficia mucho a los malos nadadores. Se salía corriendo desde la orilla de la playa, y seguí asi hasta que el agua me llegaba al pecho. Unos 60-70 metros de ahorro nadando. Luego, el agua especialmente salada del Mediterráneo que te hace flotar. Y de nuevo unos 60 metros antes de llegar a la orilla, de pie y corriendo dentro del agua. Si, al igual que siempre, de un par de patadas y manotazos no te libra ni Dios.

T1: 2'04''

Transición larga, incluso más que la de Madrid. Antes de salir pensaba que la arena en los pies me iba a molestar, pero una vez en carrera ni piensas en eso. Primera vez que probaba a dejar las zapatillas enganchadas en la bici, y no salió del todo mal. Habrá que practicar bastante, pero vamos, que fue bien.

Bici: 30'21''

Buen sector, aunque por mi complexión me vengan mejor circuitos exigentes como el de Madrid para marcar diferencias. En llano, la gente habituada a rodar en bici, saca más partido. Empiezo yo solo contra el viento y noto que me estoy metiendo un sofocón sin mucho rendimiento. A partir del km.5 me engancho a un grupo de cuatro y vamos a relevos hasta el final, con un entendimiento de la hostia sin decir ni media palabra. La parte positiva es que los últimos tres kilómetros me los hago a rueda y eso me permite...

Carrera: 18'29''

... hacer la carrera a pie como puedo, pero como no había demostrado en Madrid, por el esfuerzo en la bici. Por fin, desde el principio, con una T2 muchísimo más rapida descalzandose sobre la bicicleta. No podría decir con certeza cuanta gente adelanto en este sector. Estamos mezclados los de distancia Olímpica (que salieron una hora antes) y los de Sprint, así que hacerse una idea de lo que adelanto de verdad es dificil. En cualquier caso, me noto con una fuerza descomunal que me lleva a marcar una media de 3'41''/km (frente a los 3'56'' de Madrid).

En resumen, ni en sueños podía pensar antes de salir que 1h04'26'' después iba a cruzar la meta. Mi carrera en números:

Tiempo Natación: 13:29 Puesto 137 (1m47s/100m)
Tiempo Ciclismo: 30:21 Puesto 124 (39,54 kph)
Tiempo Atletismo 18:29 Puesto 17 (3m41s/km)

Total: 1:04:26 Puesto 49 de 384

P.D: Enhorabuena a Sefe que ha completado el Ironman 70.3 de Amica en 5h25', con una última Media Maratón bestial (1h26').