sábado, 29 de septiembre de 2012

III Triatlón Bodegas Valbuena de Duero

Cinco semanas después de mi último Triatlón en Figueras - de recuerdo agridulce - volvía al Triatlón de cara a preparar la última gran cita de la Temporada, el Campeonato de España de Triatlón Sprint el próximo 6 de Octubre.

El lugar elegido era Valbuena de Duero, un pueblo en mitad de los viñedos y de las principales bodegas vinícolas de la cuenca del Duero, cerca de Valladolid. Se trataba de una prueba pequeña, con apenas 100 participantes en categoría masculina y 6 en femenina. De la centena de tíos que allí nos plantamos debo decir que se veía muy poca "morralla", poco relleno, pocos paquetes vaya. Lo que un 22 de Septiembre en mitad de la ancha Castilla supongo que pasa por ser normal.

La natación se desarrollaba, como no podía ser de otra forma, en el Rio Duero. A diferencia del Tajo, con el que tengo una historia de odio-odio, el Duero no puso ninguna dificultad adicional a las que ya pongo yo de mi parte cuando me tiro a nadar. La salida, aunque seamos pocos participantes, se realiza en una zona muy estrecha del río, con lo que la colección de hostias los primeros 50-100 metros está servida. A partir de aquí, nado bastante bien, en la línea de toda la temporada. Lo que me llama la atención de la actual temporada es que cuando mejor me he sentido nadando en los triatlones olímpicos, con el doble de distancia. Y es que tardo bastante en entrar en calor en el agua, y cuando lo hago (en distancia Sprint) me quedan pocos metros ya que disputar.

Salgo 43º del agua a unos 3' del primero. Hace algo más de un año en la Casa de Campo salía a casi 7' de cabeza de carrera. ¿Necesito mejorar aún? Es evidente. Pero que me quiten lo bailao, a este ritmo de mejora (que evidentemente bajará) el año que viene salgo primero del agua...

Transición Nadar-Bici

La bici me sorprende ya que esperando un circuito llano, nos meten un puertecito de 2,5 kilómetros (por 2 vueltas) con unas rampas finales que rozarán el 7-8 %. La pena de la bici, como siempre, es el llano donde a mis habituales problemas debo juntar que he dejado montado el Compact lo que no me permite moverme igual que los mejores. Al final me bajo después de haber ganado unos 15 puestos, entre los 30 primeros de la prueba, gracias a esos 5 kilómetros de puerto que me sientan de lujo.

La carrera me permite auparme hasta la 19ª posición final, haciendo el 4º mejor parcial de la prueba. Y esto en un día regulero de mis patas y sobre todo de mi tripa. La prueba comenzaba a las 16,30h de la tarde pero los preparativos te obligaban a estar liado mucho antes, con lo que mi estómago que ha recibido alimento por última vez a las 12 de la mañana, cuando estoy corriendo pasadas las 17,30h empieza a protestar. Y no es una protesta pacífica. Además el circuito a pie no permite lujos, es un continuo sube y baja "pestoso" con alguna zona en que si no frenas te puedes ir de cabeza al río.

En definitiva, estupendo triatlón para volver a la competición tras algo más de un mes de "descanso". Estuve muy sólido en las tres disciplinas, yendo toda la prueba de menos a más. Hoy vuelta a la misma zona para la disputa mañana del TriCross Media Distancia de Palencia por relevos con mis compadres de Cero Grados. A mi me tocará la primera posta de 1900 metros nadando. Y justo dentro de una semana vuelta a la Casa de Campo para cerrar la temporada 2012.

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